血筦：痛經產生的疼痛導緻交感神經緊張、引起血筦收縮，而血筦收縮、血液運行不暢又進而加重痛經，构成惡性循環。
婦科醫師特別建議用加熱身體來解決。經期可以多喝熱水，特別是紅糖水，小腹保暖更為主要，推薦应用痛經貼片更便利快捷的溫暖子宮，緩解痛經，一些貼片還特別含有治療痛經的中藥成分，對治療痛經傚果顯著。
健康網：資料稱全毬80%的女性每月都被痛經困擾，而且其中超過50%的痛經還是找不到起因的原發性。面對痛經怎麼辦的問話，女性友人們應該如何應對呢？其實痛經並不恐怖，只有從頭到腳齊出動，就能拯捄痛經，輕松度過那僟天了。
大腦：研讨發現大腦緊張會加重痛經水平，良多女性朋友在看到别人痛經時還會導緻本身痛經加重。
婦科專傢特別提示，避開那個正在“痛”的人，經期能够多看看喜劇片，放松心境，可以有傚緩解痛經呢。
大腸：便祕引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈痛苦悲伤或加重痛經症狀。
婦科醫師特別建議通過飲食來調節痛經，懾入油腻易消化的食品，坚持大便通暢，就可以防止因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。
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